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整体師が教える健康法
筋肉痛ほぐし方筋肉痛には、大きく分けて現発性筋肉痛と、遅発性筋肉痛とがあります。そして、私たちが一般的に筋肉痛といった場合、後者の遅発性筋肉痛が圧倒的に多く、前者の現発性筋肉痛はほとんどの人がならないと言われて…
フィリピンで一番暮らしやすい島
ネグロス島の州都ドマゲッティのビーチリゾートドマゲッティには、ネイティブ用のパブリック海水浴場が4ヶ所あり、入場料を払う海水浴場は10ヶ所以上あります。正確には、漁師達が住む目の前の海も海水浴場なのでキリがありません。南方に向かうハイウェイで…
小説の書き方
どのようなペースで書くのか？私はプロではありませんので、締め切りは自分で決めて、執筆計画表をみながら、ときには執筆予定を手帳にも書き込んで執筆します。仕事もありますので、仕事のあいまに執筆するわけですが、ショートショートの場合…
心に残る一冊
ガミガミ言うより、笑顔だけで子どもが変わる私が大きく影響を受けた本。それは、元保育士で、現在こどもコンサルタントである早坂一郎さんが書かれた、「笑顔だけで子どもが変わる 」（PHP出版）です。実は、著者の早坂一郎さんには、一度お会いしたことが…
フィリピンで一番暮らしやすい島
ネグロス島の州都ドマゲッティの避暑地ネグロス島の州都ドマゲッティは山脈と海の距離が近く、海と山の両方を身近に楽しめるフィリピンでも稀な環境を持っています。ネグロス島の最高峰タリニス山は標高1905メートルあり、山の中腹にはドマゲッティの…
アメリカ旅行記
ニューヨーク／「ポートオーソリティ・バスターミナル」から長距離バスでボストンへ今回、ニューヨークで時間が少々あったので、せっかくだから行ったことがないボストンにも足を運びました。飛行機で飛ぶ手もあったのですが、行きはバス、帰りは鉄道にしてみました。ニューヨーク発ボストン行きの…
整体師が教える健康法
疲れた頭をリセットする方法一般的にいって、疲れには2種類あると言われております。一つは、筋肉を動かすことにより、乳酸などの疲労物質を発生させることによって感じる疲労感。もう一つは、頭を使うことによって起こる脳の疲労です…
フィリピンで一番暮らしやすい島
ネグロス島の州都ドマゲッテイは物価が安いネグロス島の州都ドマゲッテイは、学園都市としての経済圏を確立している為に物価が安いのです。決して裕福な学生ばかりではない為に、物価に対する監視と物流に尽力を注いでいます。大学生の生活費を調べたところ…
小説の書き方
小説を書いていて楽しかったことありがとう！ 神さま 小説を書く事が好きなので、それだけで楽しいのですが、小説を書いてきて楽しかった事は、マイナーな入選や入賞ですが、入賞の連絡をいただいたとき、入選の発表を紙面や誌面でみつけたとき…
死ぬかと思った話
ふりむくと後ろには・・世界がゆがんで見えるほど怖かった体験事故にあったり、事故現場に遭遇したり、幽霊にあったり・・そういったことに全くかすりもしない私ですが、唯一、これは怖かった！と思った経験をお話しします。あれは私が女子高生の頃。学校の帰り道、確か…