ライフ一覧
プレッシャー克服法
私が行っているとっておきのプレッシャー克服法人間誰でも慣れていないと緊張したり不安を感じたりしてプレッシャーになることばしばしばあります。私も以前までは、人前で出て話す際に慣れていないため声や足が震えて自分でも分かるほど緊張してしまい…
私の生きるとは
家族と共に生きる楽しい人生私の周囲には、常に家族がいました。良いときも悪いときも、笑いあって、喧嘩しあって、家族がいました。私が子どもだったころ、父はお酒に溺れていました。一日中、お酒を飲んで、畳の上に大の字に寝転んで…
ストレス解消法
私の味方はセラピスト人は何をストレスと感じるのでしょうか。金銭問題は自力で解決しようと思えばできるもの。ですが、相手ありきの人間関係では、そうはいきません。まさか力でねじ伏せるわけにもいきませんから。最近とみに感じたのが…
プレッシャー克服法
人前に出る怖さを消し去る方法人前で発表をする、ステージに上がるといった、誰かに注目される行動が私は大の苦手です。昔からそういうことを避けてきました。なのですが、大人になると拒めない状況が出てきます。それが、成人を迎え…
幸せとは
人に支えられ、生かされている幸せキレイな夜景を見た。美味しいご飯を食べた。好きな人と同じ時間を過ごした。大好きな家族と笑い合えた。天気の良い日に散歩をした。そんな小さな事柄でいちいち幸せだな〜と思う。安い女だな私、と思わずに…
人生で一番恥ずかしかったこと
勘違いで思い込み、手に負えない私人生で一番恥ずかしいことってなんだろう。私はたびたび恥ずかしいことをするタイプですが、一番といえるほどのことがないタイプです。小さいことならよくあるのですが・・・。ある時お店のママに…
ストレス解消法
お一人様で家飲み、そして寝る生きている限り、ストレスを無くすことはできない宿命のようですね。他の人からみると喜ばしいことでも本人にとってはストレスになってしまうこともあるというのは、なんとも厄介なことだろうと思います…
死ぬかと思った話
調子に乗ってやりすぎたそれは私が小学校四年生だった時のことです。私の担任の先生は「子ども会」と言う会を作っており、放課後に希望者を郊外学習…と言うと聞こえがいいですが、みんなで一緒に遊びに行こうと言う会を作っていました…
プレッシャー克服法
私の方がまだまし私は子供の頃から目立ちたがり屋でした。学芸会でも舞台にあがる役を自ら希望したりしていましたし、おそらく他の人と比べると人前に出るときにそれほど緊張を感じないタイプなのではないかと思います…
もしもあと1日しか生きられないとしたら
もしもあと1日しか生きられないとしたら？もしもあと1日しか生きられないとしたらどうするかを考えて見ました。・自分以外の人も全て「あと1日」の場合、地球になにかが起こってしまって、今日が地球最後の日だったら、正直もうどうでもいいです…