ライフ一覧
死ぬかと思った話
アリタリア航空の飛行機事故未遂！？生きるか死ぬかという体験、みなさんはされたことがありますか？私は、一度だけあります。あれは、学生時代、卒業旅行としてヨーロッパ3か国の旅に出かけたときのことでした。11日かけて、イギリス、フランス…
整体師が教える健康法
脱メタボにクロレラメタボという言葉が広く知られるようになって、すでに長い年月が過ぎております。しかし、そのメタボ、つまり、メタボリックシンドローム症候群を、正しく認識しているかというと、なかなか難しい面もあるようです…
整体師が教える健康法
クロレラで老化防止私たちの健康を維持するための、さまざまな成分が含まれているクロレラ。まさに、天与のものといってよいクロレラですが、そんなクロレラの一つの効果に、認知症や動脈硬化というような、加齢、もしくは老化によって…
ストレス解消法
ストレスは、明石海峡大橋から海に投げ込んでやります！ストレスの多い現代社会。「ストレスなんて自分には皆無」なんていう方はいらっしゃるんでしょうか。そういう方を探すことのほうが、難しくなっている気がします。かく言う私も、しょっちゅうストレスを溜めこんで…
整体師が教える健康法
免疫力をアップさせる、クロレラの力さまざまな効能や効果が期待できるクロレラ。そんな中の一つに、免疫力のアップがあります。クロレラには、タンパク質やビタミンなどが非常に豊富に含まれており、日頃のストレスや加齢などにより、免疫力の低下が…
整体師が教える健康法
驚異的なクロレラの力驚異的と言っても良い、クロレラの力。そんなクロレラは、今日、滋養強壮や免疫力を高めるなど、私たちの健康を維持する上で、さまざまな働きをしてくれております。約31億年も前から、この地球に生息していたと…
プレッシャー克服法
私なりのプレッシャー回避法実は私は、どちらかといえば度胸があるほうだと思います。小さいころからクラシックバレエを習っていて、舞台に立つことが多かったせいでしょうか。直前まで緊張はしますが、いざ前に出てしまうと、嘘のように…
整体師が教える健康法
腰痛のための簡単ストレッチ腰痛を起こす原因は、さまざまにあります。なかでも仕事のため、ほとんど1日中、イスに腰掛けたままの姿勢でいる方の多くは、腰痛を抱えておられます。長い時間、イスに腰掛けたままの姿勢でいると、腰の筋肉は…
失敗体験談
「鮭スペシャル弁当」なのに…私が今までで経験した恥ずかしい失敗談といえば、すぐに思い出すのが、「鮭スペシャル弁当事件」です。今からおよそ20年前、まだ私が18歳のとき。私は、あるお弁当屋さんで、週に4回ほど、アルバイトをしていました…
整体師が教える健康法
肩こり解消、簡単ストレッチ日本人に多いとされる肩こり。では、欧米人はどうなのかというと、かつては、欧米人に肩こりはないというのが、定説のように言われていたものでした。しかし、実際には、そんなことはなく、彼らといえども肩こりの…