ライフ一覧
死ぬかと思った話
危険！北京の湯沸かし器
私たちが北京に引っ越してすぐの話です。引っ越してきてからすぐに、私と夫に頭痛と目まいと耳鳴りの症状が出始めました。当時３歳の娘は時々「おなかが痛い」と言い、彼女もまた体調があまりすぐれないようで…整体師が教える健康法
ふくらはぎ簡単ストレッチ女性のスッキリとした白い足は、なんとも言えず魅力的なものです。しかし、それでも当の女性たちは、もっと美しくなりたいと願い、さまざまなサプリやストレッチにも挑戦しておられるようです。不思議なことは…
人生最悪の瞬間
フィジーのバス事件フィジーに語学留学していた時のお話です。初日の夜に道に迷いました。バスに乗っていてどこで降りるかわからなくなってしまったのです。終点に着いたとき車内に1人残っていた私にドライバーは「どこで降りるんだ」…
失敗体験談
日常茶飯事 言い間違え私の夫は韓国人。にもかかわらず、私たちの住んでいる場所は中国。家の中では日本語、韓国語が飛び交い、一歩外に出ると中国語の世界。そんな環境で暮らしている私たちは日常からよく言い間違いをします…
整体師が教える健康法
アミノ酸を摂るタイミング私たちの身体を作る20種類のアミノ酸の内、11種類については、私たちは体内で合成することが出来ます。しかし、残りの9種類については、体内で合成することが出来ないため、食事などを通して、食べ物から摂取…
運の良かった話
私を救った一枚の名刺今から2年前、主人の転職で、長年住み慣れた広東省を離れ北京へ移り住んできました。北京へ飛ぶ当日、荷物を運送会社に引渡し、大家さんと最後の清算をし、私たちは夜中の12時に北京に到着する飛行機に乗って…
整体師が教える健康法
必須アミノ酸とは私たちの身体は、運動することで、汗によって水分が失われていきます。とくに夏場の暑い時期での運動は、たくさんの水分とともに、ナトリウムやカリウムなどをはじめとするミネラル類も失われていくことになります…
人生最悪の瞬間
ごみの山に手を突っ込んだ瞬間
北京ではごみの分別がありません。ペットボトルから生ごみから何でも一緒に捨てます。そして、私の住むマンションではごみはアパートの下の大きなゴミ箱に捨てます。捨ててもいい日時というのは決まっておらず…整体師が教える健康法
アミノ酸の威力とはよくテレビなどに出てくるアスリートたちが、スポーツドリンクなどを、ゴクゴクと飲んでいるシーンを目にすることがあります。筋肉疲労の激しいアスリートたちにとって、栄養補給のためのアミノ酸サプリは非常に…
私の生きるとは
曇った日でも空には太陽があるどんな人も「幸せになりたい」「幸せでありたい」と願って生きていると思います。じゃあ、どんな人が、どんな状態が幸せなのでしょう。生きているといいことばかりではありませんよね。時に自分が小さくてつまらない…