プレッシャー克服法

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  • プレッシャー克服法

    敵は自分自身、味方も自分自身

    仕事の面接や、大切な舞台、スピーチなど、あらゆる場面で度胸を試される瞬間が、人生には幾度となく訪れます。人前に立つのが苦手という方が、日本人には多い気がします。私自身、実は舞踊家として舞台に立つ事が…

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    緊張を抑える方法

    何か大事な場面が控えていると、どうしても緊張してしますね。それは試験であったり、面接であったり、仕事のプレゼンであったり。最近ずっと話題になっている野球の田中将大選手は、ピンチになるとギアーが…

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    笑顔がもたらす絶大な効果を知って、プレッシャーに強くなろう

    現在は大きなプレッシャーとは無縁の生活をしているわたしですが、日本で働いていたころは、大きなプレッシャーを感じる機会がそれなりにありました。東京の某私立大学の大学院事務所で、交換留学プログラム…

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    堂々と人前で話す方法

    私は人前で何かをすることに異常に緊張するタイプです。私の母が言うには、小学生のころ、私が家では学校での出来事をかなり得意気に話して聞かせるので、学校でさぞかしはきはきと発表したり、活発に発言したり…

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    プレッシャーに潰されそうなときは、その先を考える

    責任を背負っている人というのはそれが大きければ大きいほどプレッシャーというのも抱えます。このプレッシャーに負けてしまってしっかりとした結果を出すことができないという方もいるのではないでしょうか…

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    左の薬指を強く握る事でリラックスできます

    私は今までに色々な場面でプレッシャーを感じる場面に出くわし失敗をしてきました。面接ではあまりのプレッシャーのあまり何も話せなかったり、肝心な時にミスをしてしまうなど、自分でも情けない行動を…

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    穴を塞いでからプレゼンに望もう

    これたいったプレッシャー克服方法はありませんが、メンタルを変えて行くことが大事だと思います。何度か人前にたって緊張した経験がありますが、発表前は緊張しっぱなしです。しかし終わってみると楽しかったなと…

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    私なりのプレッシャー回避法

    実は私は、どちらかといえば度胸があるほうだと思います。小さいころからクラシックバレエを習っていて、舞台に立つことが多かったせいでしょうか。直前まで緊張はしますが、いざ前に出てしまうと、嘘のように…

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    誰でもできる恐怖の克服法

    千人以上の大ホールで演奏と歌をやったり、大手術をなんどか経験してきたり、身内の結婚式で司会&演奏をしたり、仕事中、暴力団にからまれたりなど、数々の修羅場をくぐり抜けてきた私ですが、克服方法以前に…

  • プレッシャー克服法

    人が人前で話をするプレッシャー、どう克服する

    実は、私も月に何度か、人前で話をすることがあります。そのためか、最近ではアガルということも少なくなり、わりと思ったことを喋ることが出来るようにもなっております。しかし、だからと言って、プレッシャーが…

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